{"id":543,"date":"2020-09-25T14:18:51","date_gmt":"2020-09-25T14:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/leguide.jusseo.com\/?p=543"},"modified":"2021-02-09T11:20:21","modified_gmt":"2021-02-09T11:20:21","slug":"aire-face-a-lhiver-en-prenant-soin-de-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jusseo.com\/articles\/aire-face-a-lhiver-en-prenant-soin-de-soi.html","title":{"rendered":"Huile d&rsquo;argan : Faire face \u00e0 l\u2019hiver en prenant soin de soi"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_23 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des matieres<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.jusseo.com\/articles\/aire-face-a-lhiver-en-prenant-soin-de-soi.html\/#Lhuile_dargan_pour_regenerer_votre_peau\" title=\"L\u2019huile d\u2019argan pour r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer votre peau\">L\u2019huile d\u2019argan pour r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer votre peau<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.jusseo.com\/articles\/aire-face-a-lhiver-en-prenant-soin-de-soi.html\/#Boire_du_the_pour_preserver_votre_sante\" title=\"Boire du th\u00e9 pour pr\u00e9server votre sant\u00e9\">Boire du th\u00e9 pour pr\u00e9server votre sant\u00e9<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.jusseo.com\/articles\/aire-face-a-lhiver-en-prenant-soin-de-soi.html\/#La_meditation_pour_se_centrer_sur_soi\" title=\"La m\u00e9ditation pour se centrer sur soi\">La m\u00e9ditation pour se centrer sur soi<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le mois de janvier fait partie de la p\u00e9riode la plus rude de l\u2019ann\u00e9e : le froid fait subir des rougeurs \u00e0 notre peau, les raclettes ou tartiflettes s\u2019enchainent avec nos kilos, une relation fusionnelle avec notre couette s\u2019installe, sans compter que notre porte-monnaie fait une triste mine \u00e0 cause des soldes\u2026 Oui, janvier est un passage difficile. Mais on dit aussi que le d\u00e9but d\u2019une nouvelle ann\u00e9e est le moment propice pour prendre des bonnes r\u00e9solutions : manger sain, reprendre une activit\u00e9 sportive ou arr\u00eater de fumer pour certains\u2026 C\u2019est l\u2019instant r\u00eav\u00e9 pour se faire plaisir, se chouchouter. Voici trois id\u00e9es pour faire face au \u00ab\u00a0<em>grand m\u00e9chant hiver\u00a0\u00bb<\/em> et prendre soin de vous.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lhuile_dargan_pour_regenerer_votre_peau\"><\/span>L\u2019huile d\u2019argan pour r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer votre peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rougeurs, ger\u00e7ures, tiraillements\u2026 Votre peau est victime des ravages de l\u2019hiver. L\u2019huile d\u2019argan offre \u00e0 votre \u00e9piderme une action r\u00e9paratrice et r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrice, c\u2019est l\u2019alli\u00e9e id\u00e9ale pour vous chouchouter durant ces froids. V\u00e9ritable tr\u00e9sor de la cosm\u00e9tique marocaine, elle poss\u00e8de plus de 75 % d\u2019acides gras insatur\u00e9s. Riche en vitamine E, aux vertus anti-oxydantes elle permet de lutter contre le vieillissement pr\u00e9coce et l\u2019affaissement de la peau. Elle nourrit en profondeur votre corps et le r\u00e9g\u00e9n\u00e8re. Elle se mariera tr\u00e8s bien dans votre shampooing pour revitaliser votre chevelure. Je vous recommande <strong>l\u2019huile d\u2019argan <\/strong>de chez Natures &amp; D\u00e9couvertes. En plus, elle est certifi\u00e9e par la charte Cosm\u00e9 Bio<strong>\u00a0 <\/strong>!<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Boire_du_the_pour_preserver_votre_sante\"><\/span>Boire du th\u00e9 pour pr\u00e9server votre sant\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vous avez fait des abus de saumon, chapon, foie gras, galette des rois pendant les f\u00eates\u2026 Buvez du th\u00e9\u00a0! D\u2019apr\u00e8s le fameux proverbe, <em>un peu de th\u00e9 tous les jours \u00e9loigne le m\u00e9decin pour toujours <\/em>! Connu pour ses propri\u00e9t\u00e9s revitalisantes et protectrices, les asiatiques en boivent quotidiennement depuis 4 000 ans. Non seulement il pr\u00e9viendrait du cancer, mais c\u2019est aussi un atout pour votre c\u0153ur car il fluidifie le sang, r\u00e9duit le cholest\u00e9rol et la tension. Il aide l\u2019organisme \u00e0 maigrir durablement, am\u00e9liore la m\u00e9moire, permet d\u2019\u00e9viter les caries et prot\u00e8ge m\u00eame des coups de soleil\u00a0! Consommer du th\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, vous permet de b\u00e9n\u00e9ficier naturellement d\u2019un suppl\u00e9ment antioxydant pour renforcer vos d\u00e9fenses naturelles\u00a0!<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_meditation_pour_se_centrer_sur_soi\"><\/span>La m\u00e9ditation pour se centrer sur soi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finies les f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e\u2026 Les temp\u00e9ratures fr\u00f4lent les z\u00e9ros degr\u00e9s. Adieu la luminosit\u00e9\u00a0! Le soleil a laiss\u00e9 sa place aux nuages, \u00e0 la pluie et \u00e0 quelques flocons de neige, les paysages sont en nuance de gris (surtout \u00e0 Paris). Difficile alors de ne pas avoir le moral en berne\u00a0! La m\u00e9ditation\u00a0 permet avant tout de s\u2019accorder un instant pour soi, un moment de d\u00e9tente o\u00f9 l\u2019on se retrouve seul avec soi-m\u00eame. Un instant pr\u00e9cieux pour apaiser ses tensions et atteindre la paix int\u00e9rieure. Il est conseill\u00e9 de m\u00e9diter r\u00e9guli\u00e8rement, par exemple\u00a0: d\u00e9butez avec cinq minutes par jour, ou 10 minutes deux fois par semaine. M\u00e9ditez dans un endroit calme (votre chambre ou salon). \u00c9videmment \u00e9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone ou tout autre appareil pouvant vous d\u00e9ranger. L\u2019apprentissage de la m\u00e9ditation est simple, mais il existe une multitude de techniques. On peut cependant les distinguer selon leur origine d\u2019attention\u00a0: respiration, contemplation, silencieuse, visualisation, r\u00e9flexion\u2026 A vous de choisir celle qui vous convient le mieux\u00a0!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Table des matieres L\u2019huile d\u2019argan pour r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer votre peauBoire du th\u00e9 pour pr\u00e9server votre sant\u00e9La m\u00e9ditation pour se centrer sur soi Le mois de janvier fait partie de la p\u00e9riode &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":546,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Huile d&#039;argan : Faire face \u00e0 l\u2019hiver en prenant soin de soi - Les Articles Jusseo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jusseo.com\/articles\/aire-face-a-lhiver-en-prenant-soin-de-soi.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Huile d&#039;argan : Faire face \u00e0 l\u2019hiver en prenant soin de soi - 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