Bien Être & Réflexologie

Bien Être & Réflexologie est un blog sur les médecines douces et plus précisément sur les techniques d'auto-massage et de détente corporelle, la réflexologie, l'aromathérapie, la gestion des émotions, les massages-bien-être, la nutrition, les techniques de relaxation, la naturopathie, la phyto-aromatologie...etc. Des astuces et des conseils sont partagés sur le blog et permettent à chacun de s'initier à la réflexologie plantaire (réflexologie des pieds) et à la réflexologie palmaire (réflexologie des mains) et de pratiquer les exercices pas à pas de chez soi à son rythme. Une formation gratuite pour maîtriser la réflexologie est proposée sur le blog. C'est une formation en 4 vidéos sur les techniques d'auto-massage et de détente corporelle qui permet à toute personne d'apprendre les différents exercices d'auto-massage. Cette méthode traditionnelle permet également de se soulager soi-même ou de soulager ses proches de la plupart des maux quotidiens. Les articles publiés sur le blog de Bien Être & Réflexologie tentent d'apporter tous les éléments de réponse quant à cette méthode de soin complémentaire qui, par une simple pression des doigts sur un point particulier des pieds ou des mains, permet d'exercer une action sur un organe ou une partie du corps. Différentes illustrations sont abordées sur le blog pour chaque zone réflexe en relation avec les systèmes du corps. C'est une technique fiable, efficace, facile à étudier comme à pratiquer, et qui ne nécessite aucun matériel spécifique. Le blog Bien Être & Réflexologie aborde également tous les différents massages bien être tel que le massage oriental, le massage shiatsu, le massage thaï, le massage tuina, le massage aux pierres chaudes, le massage tibétain, le massage marocain, le massage suédois ou encore le massage balinais ainsi que les différentes techniques de relaxation comme le training autogène, le yoga, la sophrologie, ou encore le shiatsu. Toutes ces techniques de relaxation visent globalement à évacuer le stress, d'apaiser le mental et de retrouver un profond état de bien-être.

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