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Maigrir des cuisses : Les bons gestes à suivre

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Pas question de laisser vos maillots dans le placard ou vos jolies petites tenues courtes et super sexy alors que le soleil est là pour les réclamer. Les personnes qui ne se soucient pas de leur apparence ou de leur rondeur n’auront d’ailleurs aucun mal à les mettre et ne se soucient pas du qu’en dira-t-on.

Pour les personnes qui sont plus réservées, sortir avec des tenues courtes, même pour aller à la plage devient une source d’angoisse lorsqu’elles font une fixette sur leurs bourrelets ou leur rondeur. Si vous faites partie de ces personnes, sachez que les autres parlent toujours, quelle que soit votre taille, votre allure ou votre silhouette.

En réalité, ce n’est pas le regard des autres qui devra vous empêcher de faire une chose. Si vous ne voulez pas vous mettre en maillot par peur de la moquerie des autres, ce n’est pas vraiment la bonne philosophie à adopter si vous souhaitez avancer dans votre vie.

Néanmoins, vous pouvez toujours user de certaines techniques pour maigrir des cuisses, éliminer vos kilos superflus ou raffermir votre corps. Si c’est vos cuisses qui vous gênent le plus, vous pouvez très bien les remodeler en pratiquant par exemple quelques minutes d’activités physiques, que vous pouvez accompagner d’une alimentation bien équilibrée.

Des exercices simples comme la flexion - extension, la contraction, la balle de stabilité, le pédalage, la natation et la marche rapide sont à privilégier pour renforcer vos cuisses et éliminer les graisses se trouvant sur cette partie du corps.

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01-09-2014
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