Chardon marie

Le chardon marie est une plante constituée de silymarine, un composé puissant qui agit sur un ensemble de facteurs.
Le chardon marie est réputé principalement pour son action sur les problèmes de foie. Différentes études ont permis de mettre en avant les vertus du chardon marie sur le foie mais également sur les symptômes liés aux allergies.
Le chardon marie peut être consommé en tisane, il suffit dans ce cas de mélanger la plante séchée avec de l'eau chaude. Il peut être également consommé sous la forme de gélules en tant que complément alimentaire.
Le chardon marie existe en version biologique, ce qui est préférable si l'on veut consommer une plante de qualité.
Les prix peuvent diverger selon la concentration en silymarine et selon si le produit est biologique. Pour faire son choix il faut analyser scrupuleusement les étiquettes des produits.
Pour acheter du chardon marie de nombreux sites de vente en ligne proposent un choix important, il est possible de se rendre dans des magasins physiques.
 

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