Méditation Transcendantale

Apprendre à méditer à Montréal en suivant un stage de Méditation Transcendantale : en sept séances d'information et de pratique, des professeurs enseignent la méthode de Méditation Transcendantale qui est ensuite pratiquée personnellement chez soi.
Une étude effectuée il y a une dizaine d'années a constaté que pour 1418 habitants du Québec qui pratiquaient la Méditation Transcendantale, les dépenses en soins médicaux étaient réduites de 13,8% sur une période de 14 ans par rapport à des "sujets témoins".
Cette étude indique l'influence bénéfique de la méditation sur la santé. D'autres recherches mesurent les effets de la technique sur le mental, le comportement et les habitudes de vie.
Ce site Internet donne plus d'informations sur les bienfaits de la pratique avec des témoignages, les recherches scientifiques et les coordonnées des enseignants qualifiés de la technique à Montréal et dans sa région pour apprendre à méditer.
Ces professeurs assurent aussi le suivi des personnes qui pratiquent la Méditation Transcendantale depuis plus longtemps.

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